昼休みのウォーキングコースで柿を売っていた。 毎年今頃になると歩道で野菜や果物を売りにやってくる。 冬は大根とか八朔とか 今日は柿とみかん。 種無し甘柿５個で２００円 もっと綺麗なのは３個で２００円 別に皮は剥くので見栄えはどうでもいい。 ２００…

最近ほんとに自分の老化、劣化を感じる。毎日歩いているが足が上がっていないというのは実感する。 だから２〜３cmの段差にも躓く。 普段は段差のない歩道を歩くので問題ないが、休みの日は近所の川沿いに整備された地道の公園を歩くと小石に何度も躓く。 堤…

今日も昼飯抜きで３.７km いつもは３kmだが少し離れたところにCokeOn pay 対応の自販機があって、キャンペーン中でスマホでpaypay決済すると１００円戻ってくるのでコーラが実質６０円 なので少し距離が伸びた。 それでも消費カロリーは１４９Kcal コーラ１…

猫次郎さんの言ってるタイムカード 車での通勤ではあるが、片道４km程度なので同じ時間に家を出れば、到着もほとんど誤差なく到着する。 ただこの時間より少し遅くなると、途中の細い道で小学生の集団登校に出会うのが嫌なので、いつも決まった時間に出るよ…

有形 無形にかかわらず、また直接的 間接的はあるにしても、この世で金で買えないものはほとんどない。 極端に言えば人の心もプロセスとして金で買えるし、自分の心さえも買えるのかも知れない。 「極端に」と言っているのだし「ほとんど」と言っているのだ…

日本の最初のトライ、福岡のオフロードパスが松島に渡った瞬間 うちの猫のクロはトムとジェリーのトムのように足を空回りさせながらフローリングの床に爪痕を残して２階に駆け上がった。 家族３人がとんでもない大声で「よっしゃ〜〜〜」と叫んだからだ。 そ…

減量にあたって決めた事は、昼飯は抜き、昼休みに３km歩く、間食は一切しない の３つ。 水一杯のんでも２００gくらいは変わるので、１００g ２００gにこだわっても仕方ないが、夕食後すぐに測るという条件を決めて始めたが、１日目から効果が出る。 肥満の原…

火曜日、千歳は雨模様 新しい鮨屋でうまい鮨を食いに１泊２日 あいにくの雨で札幌の地下の薬局で４００円の傘を買って、昼はラーメンでも食おうかと歩いていたら駅前の北海道銀行の玄関でカラスが休んで？いた 弱ってるのかなあ 近ずいても逃げない 大阪だっ…

痛風が出そうで薬もらいに行って、ついでの血液検査だったのに 尿酸値は思いの外低かった ここ５年で一番低い。 が、血糖値がやばいわ 「ヘモグロビンA1cが 7.0というのは、もう立派な糖尿病ですよ！」って 「薬を飲まずに頑張りだけで減量して血糖値を下げ…

ベスト８に進むには４トライ以上でもらえるボーナスポイント１点がどうしても欲しいところ... もう８０分は過ぎている ボールはサモア もう大差がついているのでサモアに勝ちはない サモアが外に蹴り出せば試合終了。 ああもうダメだなと思ったが、サモアは…

８８３０の年初からの月寄り値 01.04 3,928 02.01 4,149 03.01 4,164 04.01 4,578 05.07 4,110 06.03 3,964 07.01 3,926 + 2 08.01 3.951 + 198 09.02 3,960 + 204 10.01 4,143 + 435 技術のない者は、月ごとの新甫で売り建てて６ヶ月の期日ごとにバイカイを…

家計資産とは、持ち家などの不動産や有価証券等を含めた総資産のことで、 それが５００万円未満の世帯が１８.５％もあるということらしい。 昔はこのグラフも中央値付近を頂点とする山形になっていたが、今はこのように綺麗に右下がりになっている。 中央付…