痛風が出そうで薬もらいに行って、ついでの血液検査だったのに 尿酸値は思いの外低かった ここ５年で一番低い。 が、血糖値がやばいわ 「ヘモグロビンA1cが 7.0というのは、もう立派な糖尿病ですよ！」って 「薬を飲まずに頑張りだけで減量して血糖値を下げるか、薬を飲みながら頑張るかどうしますか？ 私は薬を飲むレベルだと思いますけど」だってさ そんなん言われたら飲まんと仕方ないやんなあ 薬は飲みたくないけど... 「減量して血糖値下がったら薬はやめられる？」 「A1c が５.５くらいまで下がったら薬はやめてもいいです」 「じゃあ一旦薬飲みながら頑張ります！」
先月も 家族も食うと思って栗羊羹２本買ったら 誰も食わんから１人で２本食ったし、晩飯のあとは、やれアイスクリームだ、やれチョコレートだって 甘いもの大好きだからしょうがないな 先ずは間食をやめんとあかんってことだな。
てことで本日より減量始めます 現在８２kg ！
