先週から始めたダイエット作戦 ４日で１kg落ちたのに 日曜日息子の試合を見た後寒かったので、あったかいもの食いに行こうってことで ラーメンを食って 晩飯も少し多かったかな 夜測ったら0.6kg戻ってしまっていた。 やっぱり食ったら食っただけ太るんだよな そして昨日は0.2kg減 こうやってちゃんと効果が出るから やらんとしゃあないってことになる 今日も30分全力で歩いた。 毎日0.2kg減ったら１ヶ月で6kg減？ でも日曜日に昼飯食ったら0.5kg戻るから６kg - ２kgで４kg は減る予定 ちょっと早すぎだな ５月の手術までに5kg落とすのが目標なんだが 予定通り行きますかね
「130超えると血圧高めなんです」ってコマーシャルしてるけど 高血圧なんて放っておけとか 年齢プラス90は標準値とか 歳とって血管が硬くなって 必要があるから身体が血圧高めてんのに、それを薬で無理に下げてどうすんの とか書いてる本があって 一体どうすりゃいいんだよって感じ 相場の情報も同じで どんな真逆の情報も「なるほどね」って思うような それらしき説明がされてるわけだけど 相場にしろ何にしろ 誰かが得する情報ってのは疑ってかからんとあかんね サントリーとか製薬会社とか... 何の利益もないのにやってるってことは 大概本物なんだよね
どれを信じるかは自己責任ってことだ 降圧剤は飲まんとこ 自己責任で！
