今朝は予定通り牛乳を１杯チンして飲んで来た 天気も良いので予定通り昼抜きで 30分３kmコースを模索してみた。 会社の周りをグルッと１周ではなく４分の３ 回った所でちょうど円の中心を通って、スタートから4分の１の地点に戻るような直線の道があるので、…