心身が受ける刺激 と定義されている。 生きていく上でストレスなしというのはありえない ただ一般にストレスというと悪いイメージしかないが、良いストレスというのもあると思う。「刺激」であるからね 同じ刺激でも受け手の資質によって 悪いストレスにもな…